Dott. Marco Murgia

nutrizionista

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Informazioni su di me

Chi sono…

Mi chiamo Marco Murgia, ho 26 anni e sono un Biologo Nutrizionista.
Sono Laureato in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, sono un Dottore in Tossicologia e mi occupo di salute e benessere della persona.

Nel tempo ho sempre abbinato le mie due passioni: la corretta alimentazione e lo sport.
La recente esperienza all’interno dei reparti di nefrologia e di diabetologia dell’ASL di Quartu Sant’Elena mi ha permesso di osservare sul campo come la corretta alimentazione non sia solo un beneficio per gli individui sani e sportivi, ma anche un importantissimo strumento preventivo e correttivo di qualsiasi patologia.

Il mio concetto di nutrizione è molto semplice: applicare una dieta sana, educativa e bilanciata in base ai gusti, le abitudini e le esigenze fisiologiche e patologiche di ognuno di noi.

Amo la stagionalità degli alimenti e reputo la Dieta Mediterranea la strategia più educativa per un percorso nutrizionale.
Il cibo è un piacere e la variabilità di alimenti che la natura ci offre permette di dare sempre nuovi stimoli e sensazioni al nostro fisico.

Ho sempre avuto un forte interesse verso questo lavoro, amo poter aiutare chi mi sta davanti e mi ritengo una persona empatica e predisposta ad ascoltare e comprendere qualsiasi situazione.

L'educazione alimentare e le trasformazioni fisiche dei miei pazienti sono per me dei forti motivi di soddisfazione.
Pronto ad affrontare con voi qualsiasi percorso Vi aspetto nel mio studio a Quartucciu in via Nazionale 181A.

Formazione

  • Università degli studi di Cagliari 2020

Competenze linguistiche

  • Italiano
  • Inglese

Premi e riconoscimenti

  • .

Tirocinio

  • ASL Quartu Sant Elena, Distretto Quartu-Parteolla - Nefrologia e Diabetologia 2019/2020
  • Laboratorio di chimica degli alimenti - Dipartimento Scienze della vita e dell'ambiente - 2017

Patologie trattate

  • Ipercolesterolemia
  • Diabete mellito
  • Intolleranze alimentari
  • Celiachia
  • Sovrappeso
  • Allergie Alimentari
  • Reflusso gastroesofageo (esofagite)
  • Ipotiroidismo
  • Ipertensione
  • Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
  • Sindrome Metabolica
  • Stipsi
  • Ritenzione idrica
  • Sindrome dell'intestino irritabile
  • Obesità

Contatti

Studio Privato

Via Nazionale 181/A
09044 Quartucciu, CA
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Prezzi

prima visita nutrizionale da concordare
impedenzometria da concordare
dieta vegetariana da concordare
dieta personalizzata da concordare
dieta per sportivi da concordare
dieta per intolleranze alimentari da concordare
dieta per disbiosi da concordare
dieta per colon irritabile da concordare
analisi dello stato nutrizionale da concordare
analisi del metabolismo da concordare
educazione alimentare da concordare
controllo nutrizionale da concordare
analisi bioimpedenziometrica da concordare
insulino resistenza e dieta da concordare

Recensioni dei pazienti

Professionalità , preparazione, ottimo rapporto col paziente attento e scrupoloso Spiegazione scrupolosa con sorriso che non guasta grazie
Paziente
Paziente
Molto preciso nelle informazioni e nelle spiegazioni, gentile e sorridente, empatico. Ora tocca a me!
Paziente
Paziente
Mi sono trovata bene è preparato e vista la mia situazione di salute mi ha spiegato bene in ogni dettaglio cosa andremo a fare . A breve inizierò il percorso nutrizionale con lui , sono fiduciosa
Paziente
Paziente
Il Dott. Marco è molto attento ai tuoi bisogni, al tuo percorso e sempre disponibile. I risultati arrivano.
Paziente
Paziente
Molto gentile, preparato, professionale, disponibile al 100%, alla mano, puntuale nell'appuntamento,
Paziente
Paziente
Molto professionale, molta disponibilità, puntuale nell'appuntamento, molto chiaro nella spiegazione di tutto
Paziente
Paziente
molto soddisfatto del risultato fino ad ora ottenuto, Marco è attento anche ai piccoli particolari.
Paziente
Paziente
Molto paziente ed empatico.disponibile, la visita ricevuta è stata esaustiva e professionale,eccellente
Paziente
Paziente
Come inizio del percorso non poteva andare meglio. Puntualità, cordialità, accoglienza. Analisi precise e anamnesi dettagliata, il tutto volto a comprendere le mie esigenze e i miei obiettivi.
Paziente
Paziente
Nonostante la giovane età garantisce professionalità, precisione, dedizione e disponibilità. Ho fatto solo la prima visita e devo ancora capire l’effetto va efficacia del piano studiato in base alle mie esigenze ma devo dire che mi sto trovando bene anche per la varietà di cibo che propone nel piano dietetico, offrendoti molte alternative facilmente adattabili al tipo di giornata, agli orari di lavoro e in vista di un allenamento medio-intenso. Sono molto soddisfatta in quanto ero abituata a seguire una dieta sana ma probabilmente troppo restrittiva, che funzionava, ma rinunciando a molte cose. Con il suo piano invece riesco ad avere le energie giuste per affrontare le giornate e, avendo varie scelte/combinazioni diverse, sono più stimolata sotto tutti gli aspetti.
Paziente
Paziente
La prima visita è stata approfondita ed il Dottore è stato chiaro nell'esposizione del percorso e dei risultati delle misurazioni e disponibile a rispondere a tutte le mie domande. Gentile e puntuale.
Paziente
Paziente
Visita estremamente scrupolosa fatta in modo impeccabile con spiegazioni di facile comprensione consigliatissimo
Paziente
Paziente
Mi sta aiutando a raggiungere l'obiettivo con un percorso dettagliato sulle mie esigenze. Non sento la fame, mi sento energica e soddisfatta di me stessa
Paziente
Paziente
Competente sotto tutti gli aspetti, elevata capacità d’ascolto delle abitudini del cliente e degli obiettivi a cui ambisce. Ottimo educatore alimentare
Paziente
Paziente
Cortese, puntuale e disponibile nel fornire tutte le spiegazioni sulla visita e sul percorso nutrizionale da intraprendere.
Paziente
Paziente
Consiglio il Dott. Murgia veramente a tutti! Garantisce professionalità e preparazione, disponibilità e gentilezza nei confronti di ogni cliente, sia nel momento della visita sia durante la giornata. Sempre pronto a venire incontro alle esigenze dei singoli pazienti attraverso diete e consigli alimentari cuciti su misura. Super consigliato, difficile trovare di meglio nel settore.
Paziente
Paziente
È stato semplicemente fantastico. Ho avuto ottimi risultati ed è stato molto disponibile durante il periodo.
Paziente
Paziente
Ho effettuato la prima visita e posso esprimere un parere decisamente positivo. Nutrizionista giovane, molto professionale, scrupoloso, attento alle esigenze, discreto.
Paziente
Paziente
Visita davvero dettagliata e piena di attenzione, una professionalità impeccabile, Lo consiglio vivamente.
Paziente
Paziente
Competenza e professionalità! Spiegazioni esaustive e dettagliate! Ottimi consigli! Consiglio assolutamente!
Paziente
Paziente
Sono rimasta molto soddisfatta dalla completezza della visita e dalla cordialità ed empatia. Il dottore è stato dal primo momento, disponibile e professionale, capace di mettermi da subito a mio agio.
Paziente
Paziente
Nonostante la sua giovane età l'ho trovato particolarmente preparato, molto attento alle mie esigenze ,discreto , disponibilissimo a chiarire ogni mio dubbio. Sono prontissima ad iniziare un percorso di educazione alimentare con lui. Grazie. Leandra
Paziente
Paziente
Molto preciso e professionale. Disponibile e attento alle richieste. Ottimi consigli per un percorso .
Paziente
Paziente
Un professionista a 360 gradi, estremamente puntuale, cortese e costantemente disponibile per i suoi pazienti, non solo al momento della visita. Credo che far sentire il paziente a proprio agio sia un requisito fondamentale per un professionista sanitario, e lui ci è riuscito fin da subito. Mi sento di consigliarvi il Dott. Marco Murgia per tutti i motivi citati, e perché grazie a lui ho raggiunto il mio obiettivo, con grande soddisfazione!
Paziente
Paziente
Cortese e disponibile,e soprattutto ascolta e spiega tutto nel dettaglio meriterebbe più di 5 stelle
Paziente
Paziente
Esattamente quello che cercavo! Un professionista altamente competente, giovane, empatico e attento alle esigenze del paziente. Nonostante il mio stile di vita irregolare, è riuscito a cucire un piano alimentare personalizzato che, insieme ai risultati estetici, ha aumentato il mio stato di benessere come non mi sarei mai aspettato! Grazie infinite al dott. Murgia per la sua professionalità e competenza. Impossibile trovare di meglio!
Paziente
Paziente
Visita gradevole , puntuale e preciso . Ho compreso tutto ciò che mi è stato detto dal Dr. MarcoM z
Paziente
Paziente
Efficienza , professionalità e competenza. Il massimo per un nutrizionista Uno dei migliori, se non il migliore in questo settore.
Paziente
Paziente
Marco è un biologo nutrizionista professionale, competente, attento alle esigenze del paziente e, soprattutto, ti offre e ti assicura la sua disponibilità in qualsiasi momento e giorno della settimana; da donna posso dire che durante le visite è rispettoso e non mi ha mai fatta sentire a disagio.
Paziente
Paziente
Seppur giovane, nutrizionista scrupoloso, preparato e attento alle esigenze del paziente. Visita completa e dieta cucita su misura per il paziente. Super consigliato
Paziente
Paziente
Ero un po’ scettico lo ammetto, ma non appena ho incontrato il Dott.Murgia mi sono sentito in buone mani. In lui ho trovato la semplicità e la professionalità che con altri suoi colleghi non avevo trovato. Insieme avevamo fissato determinati obbiettivi che siamo riusciti a raggiungere senza troppa fatica. Consigliato anche per i più scettici!!!
Paziente
Paziente
Mi son trovata molto bene alla prima visita nutrizionale, il Dottor Murgia è molto professionale, cortese e disponibile.
Paziente
Paziente
Oltre a competenze altissime, associa un grande livello di empatia. Ci si sente a proprio agio dal primo all'ultimo momento della visita e anche durante le consultazioni telematiche
Paziente
Paziente
Sempre puntuale e disponibile, oltre che molto professionale e simpatico. Un’ottima persona dietro un altrettanto ottimo dottore.
Paziente
Paziente
Ho deciso di farmi seguire dal Dott. Murgia per eliminare il grasso addominale e sto raggiungendo l'obiettivo prefissato nei tempi che abbiamo concordato. A breve inizieremo un nuovo percorso alimentare che mi sarà utile per aumentare la massa magra e sarà ovviamente accompagnato dall'esercizio fisico in palestra. Il Dottore è sempre disponibile (anche al numero personale), preciso e puntuale, sempre pronto a dispensare consigli utili e viene incontro a tutte le esigenze. Consigliato soprattutto per chi pratica sport e vuole raggiungere determinati risultati in ambito sportivo, ma anche per chi soffre di patologie. Stra-consigliato.
Paziente
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Bravo, professionale e allo stesso tempo capace di farti sentire a tuo agio. Ottimo servizio indipendentemente dai diversi obiettivi dei pazienti (aumento massa muscolare, riduzione massa grassa ecc…).
Paziente
Paziente
Professionalità e gentilezza per il raggiungimento dell’obiettivo. Grande empatia nella valutazione delle necessità alimentari e sulle varie preferenze alimentari. Ho frequentato altri professionisti, il Dott. Murgia mi ha permesso di raggiungere l’obbiettivo prefissato con le giuste tempistiche e senza che risultasse un peso nella quotidianità.
Paziente
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